Musa Studio
— kobiece studio ruchu w Łodzi
Musa Studio
— kobiece studio
ruchu w Łodzi
W centrum Łodzi, przy ul. Piotrkowskiej 242/250, na pierwszym piętrze, czeka na Ciebie miejsce, które pozwoli Ci się zatrzymać i poczuć siebie na nowo.
Musa Studio
— kobiece studio
ruchu w Łodzi
W centrum Łodzi, przy
ul. Piotrkowskiej 242/250,
na pierwszym piętrze, czeka na Ciebie
miejsce, które pozwoli Ci się zatrzymać
i poczuć siebie na nowo.
Musa Studio
Twoje wymarzone studio ruchu — Łódź
Musa Studio to kobieca przestrzeń ruchu, regeneracji i inspiracji
– stworzona z myślą o kobiecie takiej jak Ty.
Prowadzimy zajęcia pilates, yogi, stretchingu i barre – w kameralnych grupach,
z uważnym podejściem do Ciebie i Twojego ciała.
Tutaj każda kobieta może zadbać o swój oddech, siłę, mobilność i balans
– niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Dlaczego Musa Studio?
Spersonalizowane zajęcia
Kameralne grupy, indywidualne podejście i pełna uważność instruktorek. Tak by Twój trening był efektywny.
Spersonalizowane zajęcia
Kameralne grupy, indywidualne podejście i pełna uważność instruktorek. Tak by Twój trening był efektywny.
Spersonalizowane zajęcia
Kameralne grupy, indywidualne podejście i pełna uważność instruktorek. By Twój trening był efektywny.
Wyjątkowa przestrzeń
Nowoczesna, jasna przestrzeń z duszą i zapachem relaksu. Estetyczne wnętrze, które koi i inspiruje.
Wyjątkowa przestrzeń
Nowoczesna, jasna przestrzeń z duszą i zapachem relaksu. Estetyczne wnętrze, które koi i inspiruje.
Wyjątkowa przestrzeń
Nowoczesna, jasna przestrzeń z duszą i zapachem relaksu. Estetyczne wnętrze, które koi i inspiruje.
Miejsce tworzone z pasją
Holistyczne podejście do ciała i ducha. Społeczność kobiet, które chcą zadbać o siebie i swoje ciało.
Miejsce tworzone z pasją
Holistyczne podejście do ciała i ducha. Społeczność kobiet, które chcą zadbać o siebie i swoje ciało.
Miejsce tworzone z pasją
Holistyczne podejście do ciała i ducha. Społeczność kobiet, które chcą zadbać o siebie i swoje ciało.
Zajęcia
Znajdź zajęcia dla siebie!
Musa to więcej niż sala ćwiczeń. To studio ruchu, w którym oddajesz się aktywności fizycznej, w której czujesz się dobrze – w ciele, w aktywności i w oddechu.
Barre
To taniec siły i gracji – pełen energii rytuał, który wzmacnia ciało, podnosi nastrój i przywraca wiarę w siebie.
Barre
To taniec siły i gracji – pełen energii rytuał, który wzmacnia ciało, podnosi nastrój i przywraca wiarę w siebie.
Pilates
To czuła siła od środka – ruch, który buduje stabilność, zaufanie do ciała i poczucie wewnętrznej mocy.
Pilates
To czuła siła od środka – ruch, który buduje stabilność, zaufanie do ciała i poczucie wewnętrznej mocy.
Yoga
To spotkanie ze sobą – spokojna przestrzeń, w której ciało i umysł uczą się oddechu, uważności i wdzięczności.
Yoga
To spotkanie ze sobą – spokojna przestrzeń, w której ciało i umysł uczą się oddechu, uważności i wdzięczności.
Stretching
To delikatne rozluźnienie – chwila, w której napięcia ustępują miejsca lekkości i kobiecej miękkości.
Stretching
To delikatne rozluźnienie – chwila, w której napięcia ustępują miejsca lekkości i kobiecej miękkości.
Poznaj nas bliżej
Lavinia Piwońska
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej
w Warszawie, była tancerka Teatru Wielkiego w Łodzi. Ukończyła liczne kursy w Polsce i za granicą, a swoją wiedzę
i doświadczenie wykorzystuje jako trenerka personalna
i instruktorka. W pracy łączy siłę baletowego warsztatu
z empatią i precyzją.
Styl prowadzenia:
techniczny, wymagający, ale zawsze
z dbałością o ciało i dobre samopoczucie.
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Warszawie, była tancerka Teatru Wielkiego w Łodzi. Ukończyła liczne kursy w Polsce i za granicą, a swoją wiedzę
i doświadczenie wykorzystuje jako trenerka personalna i instruktorka. W pracy łączy siłę baletowego warsztatu z empatią i precyzją.
Styl prowadzenia:
techniczny, wymagający, ale zawsze
z dbałością o ciało i dobre samopoczucie.
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Warszawie, była tancerka Teatru Wielkiego w Łodzi. Ukończyła liczne kursy
w Polsce i za granicą, a swoją wiedzę
i doświadczenie wykorzystuje jako trenerka personalna i instruktorka. W pracy łączy siłę baletowego warsztatu z empatią i precyzją.
Styl prowadzenia:
techniczny, wymagający, ale zawsze
z dbałością o ciało i dobre samopoczucie.
Zuza Blachowska
Certyfikowana instruktorka pilatesu, aktualnie
w trakcie szkolenia w szkole Balanced Body
(program Comprehensive). Od najmłodszych lat
związana z ruchem, dziś uczy świadomego i bezpiecznego treningu, dopasowanego do możliwości każdej kobiety.
Styl prowadzenia:
spokojny, precyzyjny, z nastawieniem na progres i zdrowy ruch.
Certyfikowana instruktorka pilatesu, aktualnie w trakcie szkolenia w szkole Balanced Body (program Comprehensive). Od najmłodszych lat związana z ruchem, dziś uczy świadomego i bezpiecznego treningu, dopasowanego do możliwości każdej kobiety.
Styl prowadzenia:
spokojny, precyzyjny, z nastawieniem na progres i zdrowy ruch.
Suzi Niżnik
Certyfikowana instruktorka stretchingu
z Polskiego Centrum Fitness. Łączy techniki rozciągania takie jak stretching izometryczny, dynamiczny czy PIR, dbając o bezpieczeństwo i efekty uczestniczek. Jej zajęcia to połączenie rozluźniania
i wzmacniania – w dobrej atmosferze
i bez presji. Uwielbia obserwować postępy swoich klientek i pomagać im w osiąganiu celów – od redukcji napięć po szpagat.
Styl prowadzenia:
uważny, wspierający, z radością
i energią.
Sofia Kudyrko
Z jogą związana od 2022 roku, ukończyła Akademicki
Kurs Zawodowy Instruktora Jogi. Tworzy atmosferę
zaufania, wolności i uważności – uczy, że joga ma być
dla nas, nie odwrotnie. Na zajęciach zachęca do bycia
tu i teraz, a jednocześnie otwiera przestrzeń na zabawę
i wdzięczność wobec ciała.
Styl prowadzenia:
łagodny, uważny, oparty na relacji
i słuchaniu ciała.
Z jogą związana od 2022 roku, ukończyła Akademicki Kurs Zawodowy Instruktora
Jogi. Tworzy atmosferę zaufania, wolności
i uważności – uczy, że joga ma być dla nas, nie odwrotnie. Na zajęciach zachęca do bycia tu i teraz, a jednocześnie otwiera przestrzeń na zabawę i wdzięczność
wobec ciała.
Styl prowadzenia:
łagodny, uważny, oparty na relacji
i słuchaniu ciała.
Z jogą związana od 2022 roku, ukończyła Akademicki Kurs Zawodowy Instruktora Jogi. Tworzy atmosferę zaufania, wolności
i uważności – uczy, że joga ma być dla nas,
nie odwrotnie. Na zajęciach zachęca do bycia
tu i teraz, a jednocześnie otwiera przestrzeń
na zabawę i wdzięczność wobec ciała.
Styl prowadzenia:
łagodny, uważny, oparty na relacji
i słuchaniu ciała.
Suzi Niżnik
Certyfikowana instruktorka stretchingu z Polskiego Centrum Fitness. Łączy techniki rozciągania takie jak stretching izometryczny, dynamiczny czy PIR, dbając
o bezpieczeństwo i efekty uczestniczek. Jej zajęcia to połączenie rozluźniania i wzmacniania – w dobrej atmosferze i bez presji. Uwielbia obserwować postępy swoich klientek i pomagać im w osiąganiu celów – od redukcji napięć po szpagat.
Styl prowadzenia:
uważny, wspierający, z radością i energią.
Certyfikowana instruktorka stretchingu z Polskiego Centrum Fitness. Łączy techniki rozciągania takie jak stretching izometryczny, dynamiczny czy PIR, dbając o bezpieczeństwo i efekty uczestniczek. Jej zajęcia to połączenie rozluźniania i wzmacniania – w dobrej atmosferze i bez presji. Uwielbia obserwować postępy swoich klientek i pomagać im w osiąganiu celów – od redukcji napięć
po szpagat.
Styl prowadzenia:
uważny, wspierający, z radością i energią.
Zuza Błachowska
Certyfikowana instruktorka pilatesu, aktualnie w trakcie szkolenia w szkole Balanced Body (program Comprehensive). Od najmłodszych lat związana z ruchem, dziś uczy świadomego i bezpiecznego treningu, dopasowanego do możliwości każdej kobiety.
Styl prowadzenia:
spokojny, precyzyjny, z nastawieniem na progres i zdrowy ruch.
FAQ
FAQ — to musisz wiedzieć
o naszym studio ruchu
Przygotowaliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Was pytania.
Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zapisać się na trening?
Nie. Prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania – także dla osób całkowicie początkujących. Zadbamy o to, byś czuła się komfortowo od pierwszych minut.
Co zabrać na pierwsze zajęcia?
Czy mogę przyjść na jeden trening, bez zapisywania się na karnet?
Czy honorujecie karty sportowe?
Czy są dostępne karnety i co obejmują?
Jak wygląda zapis na zajęcia?
Czy mogę odwołać zajęcia, jeśli coś mi wypadnie?
Czy oferujecie zajęcia indywidualne?
Czy mogę uczęszczać na zajęcia, jeśli mam bóle pleców lub inną dolegliwość?
Czy Musa Studio jest odpowiednie dla kobiet w ciąży lub po porodzie?
Czy mogę przyjść sama, jeśli nikogo nie znam?
Czy studio jest klimatyzowane i komfortowe przez cały rok?
Czy mogę kupić zajęcia jako prezent?
Czy zajęcia są przeznaczone tylko dla kobiet?
Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zapisać się na trening?
Nie. Prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania – także dla osób całkowicie początkujących. Zadbamy o to, byś czuła się komfortowo od pierwszych minut.
Co zabrać na pierwsze zajęcia?
Czy mogę przyjść na jeden trening, bez zapisywania się na karnet?
Czy honorujecie karty sportowe?
Czy są dostępne karnety i co obejmują?
Jak wygląda zapis na zajęcia?
Czy mogę odwołać zajęcia, jeśli coś mi wypadnie?
Czy oferujecie zajęcia indywidualne?
Czy mogę uczęszczać na zajęcia, jeśli mam bóle pleców lub inną dolegliwość?
Czy Musa Studio jest odpowiednie dla kobiet w ciąży lub po porodzie?
Czy mogę przyjść sama, jeśli nikogo nie znam?
Czy studio jest klimatyzowane i komfortowe przez cały rok?
Czy mogę kupić zajęcia jako prezent?
Czy zajęcia są przeznaczone tylko dla kobiet?
